2012/09/09

フィットネスフェスタ2012

こんばんは。
今日、モリコロパークで開催された、フィットネスフェスタに参加してきました!
さまざまなセミナーが行われ,体育館内では健康にまつわるブースがたっくさん並んでいました。

私が受講したのは、「足先から美しくする美脚のコンディショニング」と「東洋医学と西洋医学を踏まえた、経路&機能改善スポーツマッサージ」。

まず、「足先から美しくする美脚のコンディショニング」では、足指から、膝関節、股関節に及ぶコンディショニングを学びました。
わずかな時間でのコンディショニングでも、私の脚はすっかり軽くなったのを実感!実際、私のお客様にも太ももやふくらはぎの外側の張り感を感じている方は多いので、今後もさらに学んでいきたいと思います。

次に、「東洋医学と西洋医学を踏まえた、経路&機能改善スポーツマッサージ」。
「ツボとは何だ。。。」と始まりました。今まで追求して学んだことがなかったため、とても興味のある内容でした。また、骨盤にゆがみや肩甲骨の動きに関する筋へのアプローチをペアで行い自ら体験しました。

セミナーに参加すると、たくさんの方に出会うことができるのでとても刺激になります!とってもいい天気でいい一日でした♪

帰り道、ドライブスルーに立ち寄って一杯♡






2012/09/02

10年ぶりの遊園地★

こんばんは!

ひっさしぶりの長島スパーランド☆
絶叫マシンが大の苦手な私は、しばらく敬遠してきましたが・・・
昨日、夏の思い出作りに、夜の遊園地に乗り込んできました!

車からスチールドラゴンが見えた瞬間は、なんだか手に汗握る感じ。。
けど、パークに入場すると、ライトアップや久しぶりの遊園地に大興奮しちゃいました!!

まずは・・キッズ達の列に並んで、てんとう虫のちっちゃいジェットコースターやちっちゃいバイキングで体慣らしを。バイキング・・・フワッと感が怖かった。。その瞬間に、今回の目標でもあった、ホワイトサイクロンは無理だと心に思いました。。笑

アトラクションは無理せず、ちょっと怖いくらいの物をしっかり楽しんできました♪アトラクションやお化け屋敷も久しぶりの感覚♪

花火、すごくよかった♡
初めて花火に感動したかな。なんか迫って降り落ちてくる感じ。
近くでゆっくり見れたのもよかった。
8月最後の夏の思い出、最高でした☆