こんにちは!
今日はしとしと雨ですね。
最近、スポーツジムに入会しましたっ
ランニングをしたかったのですが、夜間の一人ランはちょっと怖いので、ジムで筋トレと合わせてランニング実施中です☆
ジムは室外ほど冷えていないので、短時間でもしっかりと気持ちいい汗かけていい感じ。
継続できるよう、ガンバリマス!
スポーツの秋・・・
他にもテニスしてます!
先週末は友人と久しぶりにテニス。テニス日和で楽しかった♪
来週は後輩とペアを組んで女子ダブルス。ひっさしぶりの試合なのでちゃんと動けるかちょっと心配。笑
晴れるとイイな。がんばろっ!
女性のためのパーソナルスポーツトレーナー☆
◇健康的なダイエットをしたい方
◇スポーツジムで何をしたら良いかわからない方
◇肩コリ、腰痛、冷え症などの体質改善をしたい方
そんな方にピッタリ寄り添ったマンツーマン指導。お気軽にご相談ください☆
2012/10/28
2012/10/18
庭でBBQ!!
こんにちは!
涼しくなってきたので、週末BBQしちゃいました♪
今回、家族、友人合わせて、子どもから大人まで、実際は写真の倍くらい遊びにきてくれました!庭に人があふれちゃうくらい笑
自宅BBQでは過去最高の人数!
にぎやかですっごくにぎやかで楽しかった〜♪
親友のあやちゃん、あやちゃんのママ、ベイビー、岩本コーチ♪
ビールにアイス♥差し入れありがとうございま〜すっ
いろんなところでみんなが繋がっていて、大切な方達ばっかり!
皆さんとの出会いがあって、今の幸せな時間があるんだなって。
みなさん、楽しい時間をありがとうございました♪
お仕事の後にもかかわらず遊びにきてくれた、川本コーチやなおえちゃんもありがとうございました♪
また美味しいお肉とビールで乾杯しましょーっ☆
涼しくなってきたので、週末BBQしちゃいました♪
今回、家族、友人合わせて、子どもから大人まで、実際は写真の倍くらい遊びにきてくれました!庭に人があふれちゃうくらい笑
自宅BBQでは過去最高の人数!
にぎやかですっごくにぎやかで楽しかった〜♪
親友のあやちゃん、あやちゃんのママ、ベイビー、岩本コーチ♪
ビールにアイス♥差し入れありがとうございま〜すっ
いろんなところでみんなが繋がっていて、大切な方達ばっかり!
皆さんとの出会いがあって、今の幸せな時間があるんだなって。
みなさん、楽しい時間をありがとうございました♪
お仕事の後にもかかわらず遊びにきてくれた、川本コーチやなおえちゃんもありがとうございました♪
また美味しいお肉とビールで乾杯しましょーっ☆
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