勉強会に参加してきました。

こんにちは！
いつもお世話になっているナノ様の勉強会に参加してきました。
パーソナルトレーニングスタジオナノ　http://www.studio-nano.com

今回のテーマは「肩へのアプローチによる機能改善」。
私のもとへお越し頂いているお客様の中でも、肩コリなどの肩の悩みを抱えている方は多くいます。そのため非常に興味ある内容でした！

この勉強会には、さまざまな職種の方々が多く参加されていました。始めに、理学療法士、インストラクター、トレーナーなど、たくさんの方々とお話をさせていただき・・・

そして、肩の動きが肩甲骨や鎖骨とどのような関わりをしているのかを踏まえ、ペアでの実践を多く行いました。

実践後は、実際に肩が軽く、回しやすくなったことを実感！
指導者とお客様の両方の感覚を体験でき、今後の指導のための良い時間を過ごしました。

またこれをお客様に伝えていきたいです。
ありがとうございました！

サンザシ

こんにちは！

「サンザシ」ってご存知ですか？
バラ科の植物で、熟すると赤くなる果実を果実酒やドライフルーツにして、いただくことができます。

わたしは今までサンザシについて、なんとなく聞いたことがある程度でしたが、先日お客様に頂いたのをきっかけに調べてみました！

調べてみると、食物繊維やビタミンCなど栄養素が豊富なので、便秘や肌荒れに良さそう。他にもたくさんの効果が期待できそうですが、花粉症やアレルギーにもいいみたい。

期待大！！
ミルクやサイダー、たまにはお酒と一緒にいただきたいです♪

ちなみに、じゃがポックルは北海道のお土産でいただきました♥
いつもありがとうございます！！

ももちゃん。

こんばんは！

今回は愛犬のももちゃんをご紹介。
雑種の１５歳。頭に花が咲いているような穏やかさん。
怖いもの・・・雷、花火。

いつもお客様がいらっしゃるころには、玄関で待っています。
(もちろん犬苦手の方には近づけさせませんっ)

しっぽを振ってお迎えをしてくれるので、
お客様も笑顔になっていただけます。
私はその笑顔がとっても大好きです♪
ももちゃん、ありがと♪