新年テニス大会☆

こんばんは。
今日は、家族や友人、その友人の家族とテニス！
今年の初打ちは、風も無く暖かいテニス日和。

私が小さい頃、
両親が一緒にテニスコートへ連れていってくれて、
コート横で遊んでいたことを思い出しながら・・・
たくさんの子ども達とも楽しい時間♪


その後・・・
自宅にて、ピザ＆寿司パーティー♬

その合間の時間に、
久しぶりにテニスをして腰を痛めてしまった友人のケア。

張りのある筋肉をペアストレッチとストレッチポールを使ってほぐし、
疲れた体をリセット。
今夜はゆっくり休んで☆


今日は大切な仲間と、
とっても楽しい一日でした♪